更新时间：2023-08-25 21:21:00作者：未知
1、准备豆浆、苹果适量。
2、豆浆和苹果一起放入榨汁机中进行搅拌。
3、搅拌完成以后，放置二十分钟就可以饮用。
4、这样不会让苹果中的一些营养成分流失，另一方面喝豆浆的话可以增加一定的饱腹感，用它来作为一顿早餐的话，既保证了营养需求，又可以使身体的脂肪快速分解。
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2023-08-25 21:21
1、食材：茄子500克、猪瘦肉500克、葱50克、姜30克、食盐适量、鸡精20克、生抽酱油15克、料酒15克、淀粉150克、面粉20克、鸡蛋2个。 2、将猪瘦肉剁碎，做成肉馅，然后加入食盐、葱、姜、鸡精、生抽酱油、料酒
2023-08-25 21:20
1、食材：黄芪30克，莲子肉、怀山药、益智仁、远志、酸枣仁、白术、当归各10克，西洋参、木香各6克，大枣6枚。2、西洋参加工成粉末，其余各药一并放沙锅内，加水浸泡1小时，煎取汁服用。3、滋脾健脑汤是一种养生汤，其功效是健
2023-08-25 21:19
1、食材：蒜条30根、肉丝1小碗、老姜1块、清油20g、鸡精3g、苕粉3大勺、豆油10g、肥肉15片、盐10g、花椒油2小勺、料酒5g；2、将蒜条洗净，切成小条状，装碗备用。3、将肉洗净，瘦肉和肥肉分开切，瘦肉切成条状，
1、准备牛奶100克、白凉粉10克、清水100克、糖10克、蜂蜜10克、白砂糖10克、炼乳10克。2、把所有材料都倒入汤锅开小火。要一直搅以免粘锅，煮至糖全部融化。3、熬至能明显感觉到汤汁粘关火，再搅拌几下。4、倒入模具
2023-08-25 21:17
1、食材：红糖10g、老姜10g、水400ml；2、切取老姜10g，去皮后切成细小丁状。取红糖一茶匙，倒入碗中。3、锅内400ml冷水烧开，倒入准备好的红糖和老姜，搅拌均匀。 大火烧至沸腾。4、加盖，转小火熬制20分钟。
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2023-08-25
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