在现代社会，婚外情是很常见的。婚外情的原因一定是夫妻关系有问题。但心理学家和婚姻顾问认为，和谐的性生活可以抵抗婚外情。这是怎么回事？

性生活不和是夫妻之间的主要矛盾

夫妻之间有很多问题，但婚姻专家和心理学家都把性生活排在其他夫妻生活的第一位。据有关人员调查，影响家庭生活不和谐的因素很多，但夫妻性生活的不和谐占导致夫妻矛盾的诸多因素的50%。性生活的不和谐让夫妻日夜苦恼，轻的互相抱怨，重的离婚。有些人有婚外情。

性欲是个体对性的渴望

据国外报道，男性性欲最强的年龄是17-18岁，女性在35岁左右。中国的情况表明，成年性欲的个体差异很大。有逐渐减弱的人，有逐渐增强的人，有基本保持不变的人。性欲和性能力既有区别又有联系。虽然有些人有性欲，但他们的性行为能力很低。成年男性一般每月性交3-6次，每次性交持续7-20分钟。性交的次数和性行为的持续时间可以反映性欲和性能力的强弱。有些人性能力低，夫妻生活中性心理失衡和性生活不和谐，但通常埋在心理中。一段时间后，心理抑郁会进一步加剧性生活的不协调，进一步增加苦恼。由于传统观念和封建思想的影响，中国成年夫妇性生活不满意的比例相当大。当性生活不满意时，有些人会向外发展。因此，如何从生理和心理上调整他们的性心理和性功能是与成年夫妇身心健康有关的主要问题之一。

成年夫妇为性生活做

与新婚期相比，成年夫妇的性程度有所下降。由于负担沉重，对性生活的要求也减弱了，需要重新调整感情。其中，性生活的调整是必不可少的。主要体现在夫妻性生活过程的心理准备上。在什么情况下，夫妻双方都应该知道，在什么情况下，很容易唤起对方的性，让他们愿意做爱，以及如何让对方和自己做爱"同步"。

在什么情况下容易产生性要求？

一般来说，在以下情况下，更容易产生性要求：当心情愉快时。当家里和工作有什么快乐的事情，或者因为某种原因感到特别可爱时，往往很容易产生性要求。当你身体健康时，健康的身体和情绪很容易让人们兴奋。温暖的天气适中，太冷或太热会影响人们的性要求。当环境安静时。房子周围嘈杂的环境会破坏人们的情绪，引起易怒，从而影响性生活。当接受外部刺激时。例如，电影、电视、图片和小说中的一些情节很容易产生性冲动。

夫妻应该学会正确发出性信号

夫妻一方有性要求后，如何将其传递给配偶，使配偶的行为和自身"同步"这就是所谓的"体爱"，也就是如何发出性信号的问题。性信号的发出一般通过语言动作和非语言动作进行的。语言动作又分为直接的和间接的两种:直接的语言动作是比较明确的，间接的语言动作包括语言和暗示，相关的话题等，如和配偶进行一些关于性的对话，以激发对方的性欲;或是催促对方早点上床睡觉，以此作为暗示。非语言动作多表现为接吻、拥抱、抚摩等亲昵动作。

简而言之，只有当夫妻的性生活和谐时，他们的感情才会更加稳定，正如著名的性品牌 所说：完美的性生活可以让他们的感觉更好。所以让性生活更和谐是抵制婚外情的一种方式。