现在的年轻人正处在生命中的黄金年华，身体可以说是人生中最巅峰的阶段了。但是，现在越来越多的年轻人，体质却越来越差，严重的透支身体，使疾病多发，完全没有了属于咱们年轻人的朝气！

　　一位16岁小伙子经常通宵网吧游戏，半年多喝掉一千多瓶饮料，被查出肾病；

　　一名80后IT男长期加班，小便开始出现泡沫，最终被确诊为慢性肾炎；

　　一位年仅29岁的姑娘，小李，肾病竟然已经恶化为尿毒症了，不得不定期透析，维持以后漫长的岁月！

　　而他们，以前也有一个健康的体魄。

　　不管是大学生还是已经进入社会的上班族，基本上每餐饭都会在外面的餐馆解决。也就导致了我们的口味越来越重……

　　饭菜喜咸嗜辣，还爱吃甜点，有时候在来瓶碳酸饮料，更是有很多人，因为工作、应酬等还经常熬夜，睡眠不足。你是不是这样的呢？

　　如果是。那么就要小心了，这些都是导致肾病的主要原因。不要在不断的透支自己的身体，因为在未来的某一天你会后悔。

　　肾脏作为人体重要的器官，承担着调节血压、新陈代谢等重要职能。饮食不健康，休息不规律，这是我们年轻人的通病，这也导致了近些年肾病在年轻人群体高发的原因。

　　根据调查研究发现，广东地区慢性肾脏病的发病率是12.0%，北京是11.3%。也就是说，十个广东人就有1.2个肾脏病患者，这还只是慢性肾脏病。其次还有因为糖尿病、高血压造成的肾损害。

　　据统计，我国超过50%的糖尿病病人患有不同程度的肾脏损害，而我国的糖尿病人最保守估计在3000万人左右；同样，出现肾脏损害症状的肾病患者，80%左右患有高血压，而我国有近8000万高血压病人。

　　看到这些数字，你有没有感到很惊讶？

　　所以我们一定要做到：不熬夜，少饮酒，低盐、低糖、低脂饮食，定期体检，早发现，早治疗！不要因为自己身体好就无所谓，要注意生活习惯，养生健康从年轻开始！