男性年纪大了，很多器官开始不听话，性能力也变差了。一项调查显示，1520名性功能障碍患者中，82%是中国人，最犹豫是否应该就医。这与人们羞于谈论性有关。男性一旦发现性问题，应及时就医，看是否有以下五个原因。否则，如果不及时就医，疗效肯定很差。

男性有五种疾病"不举" 睾丸萎缩居榜首

睾丸小：随着年龄的增长，有些人会出现睾丸收缩。睾丸是雄激素分泌的主要器官，其体积发生变化，自然会影响雄激素分泌，从而影响性欲。这种收缩是一种不可逆转的生理变化，但可以通过补充雄激素来弥补。

血管问题：血管逐渐硬化和狭窄，血流量减少。这样，即使性欲高，勃起状态也会降低。此时，患者应在医生的指导下服用勃起药物。

神经障碍：老年男性有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病。如果控制不好，会影响神经功能，阻碍勃起。

雄激素分泌减少：有些人没有睾丸"缩水"，但由于衰老，雄激素分泌仍会减少。医生可以通过血液检测发现问题。

阴茎弯曲:阴茎海绵体表面硬化，阴茎越来越弯曲，尤其是勃起后。虽然这在东方人中很少见，但一旦发生，只能通过手术治疗。

专家建议，虽然有些性问题难以避免，但改善生活习惯能预防其过早出现。如少吃高脂肪食物，规律运动，戒烟、限酒，积极治疗慢性疾病等。

处理性功能障碍应注意日常饮食

⒈、多吃优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。

2.适当摄入脂肪

调查显示，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，影响生殖能力。由于必需脂肪酸摄入量减少，男性精子产生受到限制，性欲下降，甚至不孕

⒊、补充维生素和微量元素

研究表明，维生素a和e维生素与维持功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。c对性功能的恢复也有积极作用，富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬。

枸杞为什么叫美食？*

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