1、三七粉具有活血化瘀、预防心脑血管疾病和调补的作用。首先需要明确的是，三七是一种药材，我们要把它当成药物而不能当成食品。三七粉能够活血化瘀，预防心脑血管疾病，目前的使用范围非常广泛。

2、它的服用方法分为两种：第一种是应用它活血化瘀的功效，需要生用打粉服用，一般每天吃3~6克比较好；第二种是应用它调补的功效，可以考虑将三七水煎，这种的用量会比较大，一般用6克或者6克以上比较好。