1、芭乐也叫做番石榴，是一种日常生活中比较常见的营养价值非常丰富的水果，具有一定的收敛止泻，消炎止血的作用。芭乐中含有一定的维生素a、维生素b。适量的吃一些芭乐可以有效的抗氧化，可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止出现紫外线皮炎。而且芭乐具有一定的降糖效果，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

2、但是需要注意芭乐本身属于性温的水果，吃多之后容易出现上火现象，所以建议需要适量。