更新时间：2023-09-29 17:36:33作者：佚名
1、中年人吃鸡蛋可以补钙，而且吃一些维生素比较高的食物，也含有大量的钙物质，尽量多喝些牛奶。
2、牛奶里面也有含有大量的钙，而且尽量多吃一些高钙的钙片，可以吃一些补钙的钙片，也可以多吃一些补骨汤，多注意晒晒太阳。最好是在明天早上起来的时候晒一下太阳，对于补钙也有一定的帮助。
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2023-09-29 17:36
1、菜花耳：菜花耳耳廓烧伤或外伤后、软骨感染破坏，使软骨挛宿增厚变形，卷曲一团，耳廓外形极不规则称为菜花耳。2、隐耳，隐耳又称袋状耳是较少见的先天性耳畸形，特点为除耳垂正常外耳前皮肤与颅侧皮肤连成一片，耳廓软骨结构基本正
2023-09-29 16:50
1、吃重阳糕。据史料记载，古人在重阳节前后几天制作的松糕称作重阳糕，又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果。2、饮菊酒。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾
2023-09-29 16:17
1、蓝莓：蓝莓中含有一种特殊的色素，这种色素是天然的抗氧化剂，可以抗自由基，具有缓解眼睛疲劳、防止视力下降等作用。2、香蕉：香蕉中含有胡萝卜素和钾元素，也具有明目护眼的作用。3、菠菜：菠菜中含有钾、镁、钙等元素，可以辅助
2023-09-29 14:51
1、新陈代谢慢调理减肥可以早餐吃鸡蛋，一项发表在《自然》杂志上的研究表明比那些食用面包的人，一周内降低了61%的BMI，腰围缩小34%，并减少了16%的身体脂肪。 2、除此之外，咖啡因不仅能在早上帮助你的大脑更快清新，
2023-09-29 14:35
1、生梨子和猕猴桃可以一起吃。2、由于猕猴桃和梨中都含有丰富的维他命,能起到润肠通便的作用,食用后还可使病人达到润肺止咳的效果,因此,病人可适当食用。但因为这两种水果均属凉性水果,只能适当食用,若饮用过多,可导致病人出现
2023-09-29 13:32
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2023-09-29
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