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绿豆汤是凉性的吗(绿豆水怎么煮)

更新时间:2023-06-08 08:10:55作者:佚名

绿豆汤是凉性的吗(绿豆水怎么煮)

1、绿豆汤是凉性的。

2、绿豆确实属于一种凉性的豆类,具有清热利湿、凉血解毒的功效。适量的吃一些绿豆可以有效的吸收绿豆中的蛋白质、碳水化合物、钙离子、铁离子等矿物质。还有多种维生素,可以有效的营养神经、改善睡眠情况,也可以起到一定的抗氧化作用,能够美白皮肤、延缓机体衰老、增强机体的抗病能力。

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