更新时间：2023-09-11 17:34:43作者：未知
1、橄榄虽然含有比较丰富的营养，但是也不能多吃，如果多吃的话会造成消化不良，建议每天最多吃五六颗即可。
2、橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效。
3、橄榄的味道酸甜，含有大量的水分及多种营养物质，能很好的补充人体的体液及营养成分，有很好的生津止渴的效果。
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2023-09-11 17:34
1、由于海带丝中带有丰富多彩的碘，而大家人体中假如缺乏了碘，便会造成甲状腺囊肿出現问题的。因此大家应当在生活起居中适度的吃一些海带丝，尤其是在碘缺乏的地域，更应当多吃海带。 2、海带热量低海带丝含碘以及他营养元素，对碘
2023-09-11 17:33
1、烧心，红薯中含有淀粉和膳食纤维，红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，刺激食管从而有了烧心这种症状。2、反酸，红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的
2023-09-11 16:28
1、鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。2、酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地
2023-09-11 16:23
1、当归吃多了可能会对肝肾造成一些损伤，还可能会造成恶心呕吐等情，况且当归本身属于一种中药，具有一定的毒性，一定要遵医嘱，严格的使用药物，千万不要私自使用。2、但使用药物出现了一些不良的反应，应该继续跟医生进行沟通，但会
2023-09-11 16:20
1、饭后慢走。刚吃完饭不要很快的躺在床上，可以缓慢的散步半小时，以促进食物的消化。2、按摩胃脘部及腹部。可以沿着顺时针的方向轻揉腹部，促进胃脘部的排空。3、可以采用催吐的方法，使食物快速的排出来，缓解胃胀不适。
2023-09-11 16:19
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2023-09-11
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