更新时间：2023-11-22 10:52:49作者：佚名
1、由于献血针比较粗，所以在献血后一定要按压针眼避免出血，按压的力度不能太重，否则会造成淤血，一般要按压十分钟左右。
2、在献血后，针眼需要时间来恢复，所以不建议在二十四小时内洗澡，要避免细菌入侵的可能。
3、由于在献血后需要一段时间来恢复，所以不可以在短时间内进行剧烈的运动以及高强度工作，最好保证休养。
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1、由于献血针比较粗，所以在献血后一定要按压针眼避免出血，按压的力度不能太重，否则会造成淤血，一般要按压十分钟左右。2、在献血后，针眼需要时间来恢复，所以不建议在二十四小时内洗澡，要避免细菌入侵的可能。3、由于在献血后需
2023-11-22 10:52
1、进入老年期，机体的代谢率降低，生理功能减退，老年人的消化、吸收能力下降，肾脏功能也弱，故保持蛋白质中各种氨基酸适当比例比蛋白质的量更为重要。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想
1、沙棘果适合吃的时间是早餐后2小时。 2、沙棘果虽然没有严格的食用时间的规定，但是建议在早餐后2小时吃比较好，因为早上是人体消化吸收能力最好的时候，这个时候食用沙棘果可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值得到更好的发挥
1、姜辣素有止吐作用，所以吃生姜可以预防和缓解孕妇因晕车或化疗引起的孕吐和恶心呕吐。2、经期前三天服用姜粉可明显减轻痛经症状。3、饭前服用1.2克姜粉，可以加速胃排空，促进人体对营养物质的吸收。4、生姜具有消炎镇咳的作用
2023-11-22 10:50
1、护心护肝。藏红花中的提取物能扩张心脑血管，增加心脑血管流量，维持血管畅通，降低心肌的耗氧量，从而达到保护心脏的作用。藏红花中提取的藏红花酸可以促进胆汁的分泌，帮助分解肝脏中的酒精和脂肪，减轻肝脏的负担，保护肝脏。2、
1、据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪2、女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪3、根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）4、
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