1、怀孕期间尽量避免吃胡椒粉。胡椒粉只是一种调味品，并不是一种食物，一般都是作为佐料加入到其他的食物中进食。

2、胡椒粉的性质比较偏热性，属于辛辣刺激食物，在怀孕期间偶尔、少量的吃些胡椒粉影响不大，如果经常或者过量进食，则有可能影响宝宝的健康发育，严重的甚至会导致孕期出现流产或早产症状。在怀孕期间经常吃胡椒粉，也容易导致孕妇肠道出现燥热症状，引起或加重便秘。因胡椒粉容易导致人上火，怀孕期间多吃胡椒火容易导致孕妇心情烦躁不安，睡眠质量不好。