夏季减肥食物(夏季减肥的食物)
2023-10-14
更新时间:2023-10-14 15:38:12作者:未知
1、宽苕粉200克、青蒜苗两根、两颗干辣椒、青红椒少许、葱姜料酒适量、五花肉片适量、油适量、八角1个、酱油适量、盐适量、香油适量;
2、苕粉先用水泡着(待软),青蒜苗两根、青、红椒少许。
3、准备一块五花肉,刮干净毛,下凉水锅加葱、姜、料酒、小火煮熟。捞出凉凉、切片备用;
3、炒锅放油(要多些不然会沾锅)先放块八角进去、接着放两颗干辣椒、再放葱、姜、蒜末、五花肉片、料酒、酱油煸炒出香。接着加入蒜苗、青红椒、再放入苕粉。加盐调好口味、颜色(红亮)。出锅前加味精、香油少许即可。