更新时间：2023-05-11 15:49:26作者：佚名
1、食材：鸡蛋一个、阿胶15g、盐少许、水适量。
2、准备好所需的主料，鸡蛋和阿胶。
3、将鸡蛋去壳，搅拌均匀，加适量水和少许盐。
4、加入阿胶。注意不要筷子搅拌，阿胶会沾粘在筷子上。
5、放入蒸锅，调大火，蒸的时长约10分钟左右。
6、一碗营养的阿胶蒸蛋制作完成，可以享用美味了。
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2023-05-11 15:49
1、食材：明太鱼2只、葱少许、料酒少许、芝麻油少许、酱油少许、姜少许、辣椒酱少许、白糖少许、蜂蜜少许、花椒面少许。2、切除头部，尾部，骨骼。3、清理好后，切成一半。4、放入芝麻油，料酒，姜充分搅匀后，放置20分钟。5、在
2023-05-11 15:48
1、食材：红薯一个、山药一截、莲子适量、红枣10颗、面粉适量、蜂蜜适量。2、把红薯清洗干净，去皮后切成厚片，再切成小块，备用。山药去皮后也切成小块。3、大枣清洗干净后，用一个酸奶管把枣核剔出来。常吃大枣不仅可以改善睡眠，
2023-05-11 15:47
1、主料：长茄子100克、青椒5克2人份。2、辅料：盐1克、油10克、剁椒酱4克、蒜6克、花椒1克、干辣椒1克。3、长茄子切成条状。4、摆在盘中，上面摆上剁椒酱，再撒一层盐。5、放入蒸锅中，蒸十分钟。6、锅里倒入油，放入
1、粉丝1把、羊肉片适量、白菜半棵、食盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、香油适量、白胡椒适量。2、做法：粉丝用温水泡软待用，白菜洗净切成段备用。锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜，再次煮沸后，加入羊肉片
1、用淀粉和料酒喂肉1小时后牛肉比较容易烂。2、加入几片山揸或几滴醋和牛肉同炖，牛肉比较容易烂。3、加入陈皮乌梅的炖牛肉，也比较容易烂。4、牛肉质老，一般不易烧软，特别是炖或酱大块牛肉，又费时又费火，吃起来也不酥烂，但是
2023-05-11 15:45
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