更新时间：2023-05-06 02:52:54作者：未知
1、食材：红薯3条。
2、红薯最后选细长的红心红薯，我选的是山东的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净。
3、红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。
4、把红薯翻面再烤20分钟左右。
5、红薯翻转一下，温度调到160度左右，烤10分钟，烤也焦油，味道更好。
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2023-05-06 02:52
1、食材：鸡蛋2个、低筋面粉40g、油20g、牛奶20g、白醋少许、干净无水无油碗3个。 2、蛋清与蛋黄分离，蛋清放于干净无水无油的大碗里，备用。 3、蛋清加少许白醋，分次加入三分之二白糖打发至干性发泡。 4、
1、食材：红薯500克。 2、洗净放入空气炸锅，把红薯洗干净后就放进空气炸锅里，然后先用140度的温度烤25分钟左右。 3、160度烤15分钟，25分钟到后再把火调到160度烤15分钟，15分钟时间到了就可以把红薯拿
2023-05-06 02:51
1、食材：排骨500g、腌料100g、水130g、浆料100g。 2、将冻上的排骨拿出来放到水盆里用清水浸泡一下。 3、取出来，用刀将排骨切成一段一段的形状。 4、切完之后，放置在一个碗里空一空水。 5、将买好的
2023-05-06 02:49
1、原料：小玉米粒50克、玉米油1/2大勺、白糖1大勺 2、糖和油与玉米粒混合拌匀。 3、将拌好的玉米粒倒入烤笼中。 4、将烤笼装入空气炸锅中。 5、启动‘自选菜单’，温度240度，时间10分钟完美出炉。
1、用料：面包糠适量、鸡蛋1个、盐适量克、鸡胸肉1块、胡椒粉、料酒适量。 2、鸡胸肉解冻，用刀背轻轻拍几下。 3、切条，放入盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒。等等，按照喜感放入调味品。搅拌均匀。等待30分钟到~2小时腌制
2023-05-06 02:48
2023-05-06
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