更新时间：2023-08-07 19:02:57作者：佚名
1、主料：蛤蜊250克。调料：葱末、姜末各一大匙，辣椒末一小匙，绍酒半大匙，酱油、精盐、味精各少许，白糖一匙。
2、起油锅放入姜末，葱花，放红辣椒，炒出香味，放入蛤蜊大火翻炒。
3、翻炒到有开口的为止，盖锅盖约一分钟，出锅即可，不放水，不放盐，更不要放其他作料，蛤蜊本身的鲜味比什么作料都强。
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1、主料：蛤蜊250克。调料：葱末、姜末各一大匙，辣椒末一小匙，绍酒半大匙，酱油、精盐、味精各少许，白糖一匙。2、起油锅放入姜末，葱花，放红辣椒，炒出香味，放入蛤蜊大火翻炒。3、翻炒到有开口的为止，盖锅盖约一分钟，出锅即
2023-08-07 19:02
1、南瓜1个，黑莓4个，橙子半个，麦片50g，牛奶400毫升，红枣8颗，枸杞20克 2、南瓜去瓤切块，放入牛奶，放入红枣和枸杞。榨汁机打碎，煮15分钟3、黑莓洗净，橙子切块。4、撒入麦片，随便搭配自己喜欢的水果，营养丰富
1、用料：鸡蛋两个、培根两三片、豌豆10粒左右、还可以加任何喜欢的蔬。2、做法：（1）蛋液打散，里面加入所有食材，然后将荷叶卷放入平底锅，打开荷叶卷，蛋液倒入荷叶卷，中小火至鸡蛋全熟。（2）撒上一些黑芝麻点缀！怕不熟或者
1、原料：葱白、羊肉卷、油、盐、干辣椒、淀粉、生抽、老抽、米醋。2、做法：羊肉大卷切片，葱白洗净，干辣椒洗净；羊肉卷加少许盐，料酒，糖，生抽，淀粉 腌制片刻；斜切葱白；切干辣椒小块；烧热油锅；滑炒羊肉卷，至变色，约两分钟
2023-08-07 19:01
1、食材：剩饭300g，青椒一个，火腿半根，小葱5g，油30ml，盐适量。2、青椒切成丁，火腿肠切成丁，小葱切成段备用；3、锅中烧干，放入青椒小炒；4、青椒水炒出水分之后放入适量油，再放入火腿肠一起炒；5、青椒炒至半熟之
1、主料：蚬子蛤500g、紫蒂茄子500g。 2、辅料：油适量、盐适量、姜适量、小葱适量、香菜适量、大蒜适量。 3、茄子切条（块、片、丁），用盐拌匀腌制5分钟。 4、茄子变软之后，冲洗一遍，沥干水分备用。 5、起
2023-08-07 19:00
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