更新时间：2023-08-11 01:09:52作者：未知
1、食材：笋尖2根、莴笋叶150克、盐适量、味精适量。
2、准备好笋尖（已煮熟）、莴笋叶（已清洗）。
3、将已煮熟的笋尖放在案板上切开，待用。
4、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开，待用。
5、烧锅倒油烧热，下入切好的笋尖和莴笋叶翻炒翻炒。
6、然后，加适量的盐，加适量的味精，调味炒匀，即成。
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2023-08-11 01:09
1、材料：草鱼肉50克，豆腐50克，水发裙带菜叶50克，料酒、葱、姜汁、精盐、味精、淀粉各适量。2、将草鱼刮去鳞，除去内脏及腮，洗净后拆去骨头，放在砧板上，先用刀将它捶烂，然后刮出鱼肉。3、将鱼肉用刀斩成极细的茸，放入碗
2023-08-11 01:08
1、食材：红薯一斤，蜂蜜适量，红枣适量，冰糖适量，橙汁适量。2、首先将红薯去皮，去皮后的红薯用清水洗干净红薯内的淀粉，接着放入锅内，加入没过红薯的清水。3、接着在锅内加入一把冰糖，加入一些橙汁，再加入适量的蜂蜜。4、最后
2023-08-11 01:07
1、芝麻小洗菜蓝不能冲洗，所以准备两个碗，把生芝麻装在一个碗里加水洗净，把洗净的芝麻捞好放在另一个碗里。2、再次把水弄干，最好是不要留有水分在。3、锅也要擦干，把芝麻倒锅里，干炒（不加油）。4、一直炒，炒至没有一点水分，
2023-08-11 00:23
1、配料：生菜 2根、蒜 5-6个、蚝油 2勺、生抽 1勺、糖 1勺 适量、水 2勺、色拉油 少许、精盐 少许。2、有机生菜用清水冲洗干净；3、锅中烧开水，放许少盐后，将生菜放入焯烫1分钟后立即取出；4、沥干水分摆入盘中
2023-08-11 00:22
1、主料：鸡蛋4颗、火腿肠1根、食用油适量、鸡精适量、盐适量、蚝油适量。2、鸡蛋打散，加入适量鸡精、盐及少许水，加入可以让鸡蛋更加松软可口。3、火腿肠切片或切丁儿。4、将火腿肠放入蛋液里搅拌均匀，待用。5、锅烧热，调至中
2023-08-11 00:20
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