更新时间：2023-10-01 14:32:51作者：佚名
1、主料：冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。
2、做法：将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净，大蒜头去皮；
3、羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。
4、将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。
枸杞虫草淮山药羊肉汤
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1、主料：冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。2、做法：将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净，大蒜头去皮；3、羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。4、将全部用料放入锅内，加清水适量
2023-10-01 14:32
1、原料：牛蹄筋、蒜、姜、葱、干辣椒、干花椒、辣椒粉、酱油、糖、料酒、盐、油、带皮花生。2、牛蹄筋洗干净、加姜葱片、用高压锅压40分钟左右；3、捞出冲凉水、切小块；4、锅内热油、约4成热时、小火炸带皮花生。颜色变深后即可
2023-10-01 14:31
1、食材：醋1勺、芝麻少许、鸡精少许。 2、将水烧开将三文鱼煮熟，水烧开，三文鱼放入水中关小火，低温煮熟 3、菠菜洗净焯水，锅中放少许橄榄油翻炒加少许盐备用。 4、锅中放入橄榄油将洋葱碎炒香放入培根碎继续翻炒后加入
1、新鲜的海蜇，营养非常丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐含量却很高，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。2、海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症状都有疗效。3、新鲜的海蜇拌上
2023-10-01 14:15
1、鲫鱼去内脏，去鳞去鳃，完全弄掉腔内的黑色的膜，洗净后抹干水。2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，豆腐切块备用。3、锅中倒油，把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。4、锅中加入几大碗水没过鱼身，盖上锅盖大火煮半
2023-10-01 14:13
1、鱼肝油一般每天服用一次，早晨空腹的时候服用，直接把鱼肝油拧开，把里面的油迹滴到宝宝的嘴巴里就可以了。2、鱼肝油主要含有的是维生素D，促进钙的吸收，预防佝偻病。一般宝宝出生以后需要常规的补充维生素D，每天是400~80
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2023-10-01
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