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鲫鱼头豆腐汤 鲫鱼头豆腐汤孕妇

更新时间:2023-10-01 13:26:31作者:佚名

鲫鱼头豆腐汤 鲫鱼头豆腐汤孕妇

1、主料:鲫鱼头一个、豆腐400g.

辅料:葱3g、姜1.5g、蒜适量、小葱适量、料酒适量、适量盐、鸡精适量。

2、制作步骤:

(1)鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍。

(2)将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉。

(3)鱼头用料酒腌制一会,可以去腥。

(4)豆腐用水冲洗干净,切成长方形的小条。

(5)锅烧热,放少量油进去。

(6)把鱼头放锅中,小火慢慢煎,煎至两面略焦黄。

(7)将煎好的鱼头拨一边,放入葱姜蒜爆香。

(8)注入开水没过鱼头,喜欢喝汤的可以多放一些水,小火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟呈奶白色。

(9)放入豆腐煮5分钟,再放入盐和鸡精调味。

(10)撒上小葱,即可出锅了。

本文标签: 豆腐  孕妇  

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