更新时间：2023-09-14 20:23:19作者：佚名
1、主料蒜苔400g、梅花肉50g、葱花适量、味极鲜适量、蚝油一匙、食盐一匙。
2、蒜苔洗净切段。加一匙盐腌制半小时入味。
3、梅花肉切条。葱切成葱花。
4、锅中放少许油烧热放入梅花肉煸炒。后放入葱花爆香。
5、加少量味极鲜酱油上色。
6、倒入蒜苔翻炒。快出锅时加一匙蚝油。
7、盛出装盘。
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1、食材：牛蛙2只、红泡椒6个、野山椒泡椒6个、芹菜100克、红辣椒2个、姜1块2、、郫县豆瓣酱10克、胡椒粉适量、白砂糖适量、陈醋适量、大蒜子4粒、小葱4根、鸡粉适量、青蒜1根。3、准备好牛蛙两只，清理干净。市场去买牛
2023-09-14 20:23
1、材料：米饭适量、萝卜干适量、虾仁适量、火腿适量、鸡蛋适量、蒜薹适量、植物油适量、盐适量、香葱适量、胡椒粉适量。2、虾仁用热水泡泡洗净。3、把鸡蛋打散加进米饭拌均匀。4、蒜薹洗净切小丁，火腿切小丁。5、热锅凉油加米饭炒
1、主料蒜苔400g、梅花肉50g、葱花适量、味极鲜适量、蚝油一匙、食盐一匙。2、蒜苔洗净切段。加一匙盐腌制半小时入味。3、梅花肉切条。葱切成葱花。4、锅中放少许油烧热放入梅花肉煸炒。后放入葱花爆香。5、加少量味极鲜酱油
1、材料：剔骨肉一小碗、尖椒两个、洋葱半个、蒜3瓣、剁椒1勺、糖半匙。2、尖椒、洋葱洗净切丝。蒜切小块儿。3、锅里下入油，热后，放入剁椒，小火煸出红油，放入蒜片炒出香味。4、下入尖椒，炒1分钟后，加入洋葱。5、洋葱略软之
2023-09-14 20:21
1、主料:韭黄1把、鲜鱿鱼350克、盐1勺 姜1块、耗油2勺、料酒1勺、胡萝卜丝少许、辣椒丝少许。2、新鲜鱿鱼洗净，切成大块。3、韭黄洗净，切成段。4、锅里放水烧开，倒入鱿鱼，放入料酒。5、再次煮开后，捞出鱿鱼备用。6、
1、主料：蚕豆米300克、鸡蛋2个、油适量、盐适量。2、鸡蛋加少许盐打散在碗里。3、锅底放少许油将鸡蛋炒匀，炒嫩一点，4、鸡蛋盛出，锅底重新放油，炒蚕豆。5、将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中，加适量盐翻炒均匀即可。
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2023-09-14
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