更新时间：2023-09-14 20:21:22作者：佚名
1、主料：蚕豆米300克、鸡蛋2个、油适量、盐适量。
2、鸡蛋加少许盐打散在碗里。
3、锅底放少许油将鸡蛋炒匀，炒嫩一点，
4、鸡蛋盛出，锅底重新放油，炒蚕豆。
5、将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中，加适量盐翻炒均匀即可。
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1、材料：剔骨肉一小碗、尖椒两个、洋葱半个、蒜3瓣、剁椒1勺、糖半匙。2、尖椒、洋葱洗净切丝。蒜切小块儿。3、锅里下入油，热后，放入剁椒，小火煸出红油，放入蒜片炒出香味。4、下入尖椒，炒1分钟后，加入洋葱。5、洋葱略软之
2023-09-14 20:21
1、主料:韭黄1把、鲜鱿鱼350克、盐1勺 姜1块、耗油2勺、料酒1勺、胡萝卜丝少许、辣椒丝少许。2、新鲜鱿鱼洗净，切成大块。3、韭黄洗净，切成段。4、锅里放水烧开，倒入鱿鱼，放入料酒。5、再次煮开后，捞出鱿鱼备用。6、
1、主料：蚕豆米300克、鸡蛋2个、油适量、盐适量。2、鸡蛋加少许盐打散在碗里。3、锅底放少许油将鸡蛋炒匀，炒嫩一点，4、鸡蛋盛出，锅底重新放油，炒蚕豆。5、将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中，加适量盐翻炒均匀即可。
1、食材：鸡胗8个、红辣椒6个、青辣椒3个、姜1块、小葱1条、料酒2汤勺、鸡精适量、盐适量、蚝油适量。2、将新鲜的鸡胗，用热水多冲洗几遍，然后切成片备用。3、在锅里放入凉水，将鸡胗下锅煮4到5分钟。如果家里有白酒的话，可
2023-09-14 20:19
1、材料：五花肉150克，青椒2个，新鲜的红辣椒或美人椒5-10个，大蒜3瓣，生姜4片，蚝油1茶匙，生抽1茶匙，辣椒酱适量(可不加)，清水1大勺，料酒2茶匙，蒸鱼豉油2茶匙，酱油2茶匙，香油1茶匙，荷叶饼2人份。2、青椒
1、主料：红椒225克、里脊肉140克、料酒适量、酱油适量、盐适量、味精适量。2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、拌匀，待用。5、将红椒切开去蒂去籽清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧热，下入
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2023-09-14
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