更新时间：2023-09-27 12:13:00作者：佚名
1、材料：灵芝(虎乳灵芝)50克，五指毛桃根50克，鲜猪排骨150克。
2、将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。
3、将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝药性。
4、开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火即可。
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1、材料：灵芝(虎乳灵芝)50克，五指毛桃根50克，鲜猪排骨150克。2、将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。3、将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝药性。4
2023-09-27 12:13
1、用高压锅将牛蹄筋炖烂取出，晾凉后切成块（2厘米长）；2、土豆去皮，切成滚刀块，放入用油锅中炸至金黄色，捞出备用；3、葱切段、姜切片；4、4花椒放碗内加水泡制出花椒水待用；5、将锅置于中火上，放入植物油（20克）烧热，
1、主料：绿豆60克、莲子20克。2、辅料：冰糖适量、水适量。3、食材都准备好。4、绿豆和莲子洗干净，放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡5、6个小时，秋冬浸泡8、9个小时）。5、浸泡好后，用清水再次清洗干净。6、将浸泡
2023-09-27 12:11
1、豌豆、糯米粉、桂花糖、油，面包糠备用。2、豌豆粒放入料理机，加入适量的水。3、打成豌豆汁。4、豌豆汁放入微波炉稍微加热。 加入适量的桂花糖，搅拌均匀。5、加入糯米粉，和成面团。6、面包糠倒入盘中。7、取一小块面团，揉
2023-09-27 12:09
1、有益于大脑：核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质，使大脑细胞活力饱满。2、养血补气：感觉身体虚弱的亚健康人群，建议每天食用一些核桃（建议3到5为宜），能够增加血清蛋白；也会在不知不觉的享受美食的过程中提升脏气，
2023-09-27 12:00
1、主料：鳗鱼1500克。调料：食盐3克，酱油75克，醋10克，葱1克，姜15克，葱白10克，黄酒15克，白砂糖3克，菜籽油100克。2、将鳗鱼从头部下刀剖至尾部，挖出内脏，洗净，放在砧板上，斩去头、尾，再从背上下刀，剖
2023-09-27 11:14
2023-09-27
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