更新时间：2023-08-09 09:29:29作者：佚名
1、食材：莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。
2、将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。
3、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
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1、主料：北瓜100g、水发木耳30g。 2、辅料：油适量、盐适量、辣椒酱适量、鸡精适量。 3、将泡发的木耳撕成小朵。 4、北瓜洗净，切成片。 5、锅中注入油，下入辣妹子辣椒酱翻炒均匀。 6、倒入北瓜片和木耳。
2023-08-09 09:29
1、食材：莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。 2、将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。 3、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀
1、食材：土豆3个，番茄3个。油适量，番茄酱适量。葱一颗，蒜适量。 2、番茄去皮切块。可用开水烫后去皮。 3、土豆去皮，切片。去皮切片后放入清水中浸泡，以免氧化变黑；另外，可去掉土豆中的淀粉。 4、蒜头切片，葱切段
2023-08-09 09:27
1、用料：猪肉丸12个、白萝半根、粉丝1把、盐 适量、胡椒粉适量、水适量。 2、白萝卜洗净擦丝，粉丝清水泡发。 3、锅里烧开水，水开后下猪肉丸，萝卜丝。 4、煮至萝卜丝软烂，下粉丝，关火，盖上盖子焖5分钟。5、撒上
2023-08-09 09:03
1、主料：冬瓜300克。 2、辅料：芝麻50克。 3、调料：盐3克,花椒2克,植物油5克,大蒜（白皮）4克。 4、将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成小丁，用开水烫一下。 5、将芝麻炒熟。 6、蒜切末。 7、花椒放入热
1、原料：南瓜400克、雪耳1朵、绿豆芯80克、冰糖适量。2、南瓜、雪耳、绿豆、冰糖备好；3、绿豆芯洗净灰尘，雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎备用；4、南瓜去皮切成薄片备用；5、将
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