更新时间：2023-08-10 04:35:49作者：未知
1、食材：排骨500克、干海带30克、薏仁50克、冬瓜适量。调料：姜片5片，食盐适量。
2、排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟，冬瓜切大块，薏米洗净；
3、砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫；
4、加入姜片以及薏米煲1个小时左右；
5、加入冬瓜，海带继续煲半小时即可。
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1、食材：排骨500克、干海带30克、薏仁50克、冬瓜适量。调料：姜片5片，食盐适量。2、排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟，冬瓜切大块，薏米洗净；3、砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫；4、加入姜片以及薏米煲1个小时左
2023-08-10 04:35
1、食材：白萝卜500克、排骨500g、板栗15、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。2、白萝卜洗干净，带皮切块备用；3、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸；然后捞出排骨备用；这个过程可以有效去除排骨的血腥味；4、
1、食材：猪脊骨500克，菠菜100克，火腿50克，胡椒粉、精盐各适量。2、猪骨斩段，入沸水锅内氽一下，捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净，切成段。3、将猪骨放入锅内，加适量清水，熬成浓汤。4、锅中下入菠菜段、火腿条，以
2023-08-10 04:34
1、主料：鲜鲍鱼250克，西洋参7克，猪瘦肉70克。2、做法：将生鲍鱼外壳擦洗干净砸碎，连壳带肉放入汤煲内，加上适量姜、陈皮与西洋参、猪瘦肉及清水适量，文火煲煮2小时，加上食盐等调味料适量，便可服用，饮汤食肉。3、药用价
1、在碗里滴入少许的香油（避免鸡蛋粘碗底），再把鸡蛋打入碗里，不要搅动；2、往蛋液中，撒入少许虾皮，虾皮内含盐，且含海鲜的鲜味，所以无需再加任何调料；3、葱花切粒，放入有虾皮的蛋液里；4、然后把蛋液顺时针搅均；5、往锅里
2023-08-10 04:31
1、主料：粉条150克、洋葱适量、姜5片、蒜3个、五花肉100克、豆角100克、豆腐50克、大白菜100克、西红柿1个、青椒1个、土豆1个、香菜1根。2、辅料：盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、油适量。3、做法：（1）把五花
2023-08-10 04:26
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