更新时间：2023-12-17 18:12:13作者：佚名
1、预备食材如下：紫菜苔1把，小米椒3个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙
2、将紫菜苔清洗洁净后，改刀切小段，将小米椒切圈，接着起锅加油烧热，把小米椒放入锅中，小火炒出辣味，再将紫菜苔倒入锅中，大火煸炒，然后参加1茶匙食盐，参加1茶匙鸡精，翻炒均匀后，淋入少量清水，盖上锅盖焖煮3分钟即可出锅！
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1、预备食材如下：紫菜苔1把，小米椒3个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙2、将紫菜苔清洗洁净后，改刀切小段，将小米椒切圈，接着起锅加油烧热，把小米椒放入锅中，小火炒出辣味，再将紫菜苔倒入锅中，大火煸炒，然后参加1茶匙食盐，参加1
2023-12-17 18:12
1、原料：散菜花、葱、生抽、蚝油、盐、味精、大料、水淀粉。2、做法步骤：散菜花切小朵，洗净，焯水备用。3、烧油，将大料瓣炸到棕红色，炸香。4、放葱花炝锅，放生抽炒香，放蚝油。5、放入散菜花，放盐，味精。翻炒入味。6、出锅
1、油麦菜洗净沥干水分，切碎后倒入碗中。2、中筋面粉分3次加入油麦菜中拌匀，静置15分钟。3、将油麦菜平铺在蒸笼里，中间留一个孔，热水上锅，中小火蒸10分钟。4、盛出放凉，撒上盐、蒜末、葱花和干辣椒段，淋上热油即可。
1、面粉加水搅拌成糊状。2、起锅烧开水，流线的方式将面糊倒入开水中，一边倒一边需要不停的搅拌，搅拌到光滑均匀。3、顺着锅边倒进去适量热水，大火煮沸之后改成小火，盖上锅盖，小火焖煮五分钟。4、空碗里放入盐、醋、生抽、纯净水
2023-12-17 18:10
1、乌鱼（黑鱼）宰杀后洗净切块，用盐、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀，再淋入少许植物油，装入盘中待用；2、胡萝卜、西芹洗净切粒；3、炒锅置火上，放入植物油烧热，下入姜片、蒜片、葱节爆香，再下入干辣椒、花椒、豆瓣；4、炒出香味后
1、主料：籽乌鱼260g2、辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、料酒适量、小葱8g、生姜10g、洋葱20、青椒1只、胡萝卜10g、白胡椒粉适量3、籽乌鱼洗净，准备好所有原料。4、把籽乌鱼放入锅中，加入适量的水，放上
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2023-12-17
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