白带是女人特有的东西，对女性的健康也是有很大的关系的。生活中，如果出现白带异常的话，一定也好去妇科看看了，小心妇科疾病了。白带异常是经常会发生的事情，通常情况下白带异常也是预示了我们身体的一些问题。可能是患有了妇科病或者是其它的身体症状。那么要如何预防白带异常的发生呢，出现白带异常吃什么食物比较好，白带异常要如何治疗?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。

　　如何预防白带异常

　　定期检查

　　一年一次的全面身体减产是很有必要的事情，就算身体没有什么不舒服的地方，定期的检查对于身体的健康非常重要。

　　少穿紧身裤

　　避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　少用护垫

　　平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　不宜用药液清洗阴道

　　尽量不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会容易破坏阴道中的环境。女性的阴道是为酸性的环境，有自净作用，如果长期用清洗液清洗下身的话，容易破坏掉队身体有益的阴道杆菌。使得身体的局部抗病能力下降，会增加感染的机会。

　　增强体质

　　坚持锻炼，增强体质，睡眠充足，饮食合理，营养均衡。

　　调节心态

　　要保持身体的健康最重要的是要保持一个恬静的心理状态，不要过于激动，脾气暴躁。

　　白带异常吃什么

　　适宜食用

　　1、出现了白带异常的情况，需要多补充营养，增强身体的体质。可以多吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆类的食物。还有瘦肉、动物肝脏等。

　　2、宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

　　3、益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

　　4、如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、荠菜、乌鸡、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。

　　不宜食用

　　1、对于酒类、醋类，还有一些酸性的食物和辛辣刺激的食物都要禁忌。不能吃。比如说辣椒、胡椒、虫、羊肉、狗肉、公鸡、黄鳝等辛温发物。

　　2、忌食甜腻厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥猪肉等食物有助湿作用，可使白带分泌增多，故应忌食。

　　3、忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物：如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等;肾虚者忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。

　　白带异常的治疗方法

　　一般治疗

　　积极治疗可以引起阴道炎的其他疾病，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，治疗期间禁止性生活，不宜食用辛辣刺激性食品。

　　改变阴道酸碱度

　　念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，因此采用碱性溶液冲洗外阴，阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用，可使用2%～4%的小苏打水或弱酸配方的女性护理液，冲洗阴道。

　　药物疗法

　　具体根据引起白带异常的病因，和白带的性质，遵医嘱用药。

　　1、滴虫性阴道炎：口服杀灭滴虫药物，如灭滴灵，局部同时治疗，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次。

　　2、霉菌性阴道炎：可用2%～3%的苏打液冲洗外阴、阴道或坐浴，轻轻拭干后，放置制霉菌素栓剂25万单位于阴道深部，或用制霉菌素霜涂于阴道壁上。

　　3、非特异性阴道炎：首选药物为甲硝唑。 ④老年性阴道炎：可在阴道局部用药，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次，提高阴道酸度。炎症较重者，辅以雌激素治疗。

　　总结：女性朋友要注意了，白带异常，很多食物都是需要忌口的。比如辛辣，刺激性强的大蒜什么的。少吃辛辣、刺激、酸性的食物。多喝汤水、饮食清淡。要做到早睡早起，定时的锻炼身体，提高身体的免疫力。如果出现白带异常的情况，就要及时的积极治疗。戒烟戒酒。