老夫妻性生活的六个秘密，随着年龄的增长，仍然很难保持满意的性生活，那么老夫妻性生活的六个秘密是什么呢？

秘诀一，开怀大笑是最好的催情药

夫妻应该学会在生活中微笑，享受自己，有时甚至学会嘲笑自己。例如，当尝试一些新的性技能时，它可能无法遵循指令，甚至笨拙。此时，过于严肃会导致挫折或尴尬，快乐的笑容易使新的尝试变得有趣，更有助于缩短夫妻之间的距离。

秘诀二，追求新的体验，发挥创造力

追求新的体验是人类的本能。一旦一切都缺乏新的想法，无聊就会随之而来，性也不例外。就像每天吃一顿大餐一样，很长一段时间肯定会厌倦，所以夫妻应该学会不断创新性的新品味和新感觉。

建议在不同的房间或地方做爱，尝试新的性姿势，甚至使用性玩具，这可以给夫妇一种新的感觉。总之，拒绝保持不变，不断尝试新鲜。

秘诀三，接受对方的身体变化

老夫妇经常认为他们很了解对方的需求，但随着年龄的增长和身体的变化，身体会发生变化。男人可能不会勃起那么久，女人可能阴道干燥。这时，他们应该坦然接受，一起寻求解决办法。使用润滑剂和伟哥有时可以帮助夫妻。

秘诀四，无疑，多沟通

如果我丈夫嘲笑我，我该怎么办？如果我妻子认为我不正常，那该怎么办？这样的担忧将在夫妻之间的诚实沟通中完全消失。当一方对一件新事物感兴趣时，另一方应该仔细倾听并高度关注。

双方的沟通可以避免被对方视为工具的感觉。在谈论性问题时，我们应该先说一些鼓励对方的话，然后提出新的改进建议或需求。

秘诀五，计划夫妻浪漫时光

虽然性应该是自然的，但合理的性计划可以为双方和谐的性生活铺平道路。例如，如果你通常忙到11点睡觉，那么你不妨计划一个晚上9点睡觉，调整情绪，点蜡烛，洗个热水澡，做足够的前戏。.....

秘诀六，要注意对方，不要一心多用

婚姻问题的一个主要原因是彼此不像以前那么关注对方。在夫妻沟通或性行为的过程中，最禁忌的多用途。在这方面，专家建议，在亲密的过程中，最好关闭电视，电话设置为无干扰模式，手机设置为静音，更不用说在线查看电子邮件或玩视频游戏了。

老夫少妻性保健

所谓的丈夫，几乎都有婚姻，现在或离婚，或丧偶，大多数都有相当大的性经验，但年龄较大；所谓的年轻妻子，一般是二三十岁；显然，他们的性能力差别很大。在这种情况下，为了保持性生活的和谐，你需要从丈夫的医疗保健开始。

1、老人应经常服用一些补肾益精的食物，如鹿茸、甲鱼、泥鳅、麻雀卵、鸽子等，并及时补充性生活中肾精流失。为了避免肾虚，肾虚的结果是阳痿或其他性功能障碍。

2、我们应该注意抑制性欲，避免强烈的性刺激。当我们需要性生活时，我们应该尽量用调情的语言来挑逗和激发年轻妻子的性欲；在性行为中，我们可以采取女性的姿势，这一方面可以刺激女性的性兴奋，但男性可以节省精力；在性行为结束时，我们仍然紧紧地拥抱女人，多说些情绪化的耳语，让女人在心理和情感上得到满足，这将产生意想不到的效果。

3、在正常的性生活中，应不时调整性的位置，采取各种女性主动的姿势，不仅减少男性的身体消耗，而且掌握性时间，可以让双方都满意。

4，少夫结束第一次性爱后，女方主动拥抱男方，不时触摸他的性敏感区，引起他的第二次性兴奋。在这个过程中，女方缓慢的性兴奋被唤醒，所以第二次性的质量会大大提高。

5、妻子不要因为性兴奋太慢而自卑，通常在性生活前，在阴道注入一些润滑剂。

6、妻子尽量采取主动进攻的方法，激发潜在的兴奋，使双方的性状态同时到来。

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