1、有些疾病的急性期，比如急性腰扭伤发作时，一般每天针灸一次，中病即止。而对于一些慢性病，还有亚健康的调理，可以选择每天针灸一次，连续10到12天，然后休息3到5天，继续下一个疗程，或者停止。

2、也可以选择每周针灸3到5次，连续治疗2到3周。总之，针灸多长时间一次最好，主要根据病人的病情，体质，具体情况而定，不可一概而论。