更新时间：2023-08-11 01:14:03作者：未知
1、银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。
2、准备大半锅清水，芡实（略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。
3、桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。
4、加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。
芡实羹
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2023-08-11 01:14
1、原料：鱼肉、金针菇、柠檬汁、盐、生抽、玉米油、姜、料酒。2、做法步骤：准备材料，姜切片，金针菇洗净备用。鱼肉放在碗里，加入1勺料酒，1小勺食盐，按摩均匀，腌5分钟；把洗干净的金针菇铺在烤盘内，摆上鱼片；挤上柠檬汁在鱼
2023-08-11 01:13
1、原料：墨鱼1只，虾仁110克、蟹腿肉110克、鲜贝110克、三色甜椒各1/2个。 2、辅料：料酒两大匙、盐1大匙、糖1/2大匙、盐1/2小匙、柠檬汁1大匙、橄榄油4大匙。 3、墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥，用盐抓洗
1、主料:萝卜2000克，干贝（江瑶柱）50克，鲜肫肉200克，咸鸭肫2个，排骨300克，火腿皮50克，火腿丁50克。 2、咸鸭肫洗净蒸熟，切净肫膜切丁，用小碗盛起，加入上汤适量上笼蒸20分钟取出。鲜肫去净肫膜切丁。
2023-08-11 01:12
1、用料：塘虱鱼500克，黑豆100克，红枣5个，生姜4片。2、做法：塘虱鱼刮净，切块，过油，用姜片爆香。红枣去核，黑豆洗净。全部材料放入清水煲内，猛火煮滚，改慢火煲3小时。加盐调味供用。3、红枣乌豆塘虱鱼汤是一道菜品，
2023-08-11 01:11
1、将红豆、小米、胡萝卜、玉米分别倒入豆浆机。2、加入350毫升的清水，盖上盖子。3、启动豆浆模式，15分钟后自动完成。豆浆是生活中常用的饮品，常喝豆浆可以起到补虚润燥，清肺化痰的功效。
2023-08-11 01:10
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