更新时间：2023-11-24 08:14:37作者：佚名
1、苹果。苹果中含有丰富的糖分以及果胶，具有生津止渴、健脾养胃、润肺止泻的作用，特别适合女性冬季时间食用。
2、柑橘类。柑橘类含有的营养成分具有开胃消食、理气活血的作用，冬季时间食用，酸甜适中的食用口感，深受女性朋友的喜爱。
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1、苹果。苹果中含有丰富的糖分以及果胶，具有生津止渴、健脾养胃、润肺止泻的作用，特别适合女性冬季时间食用。 2、柑橘类。柑橘类含有的营养成分具有开胃消食、理气活血的作用，冬季时间食用，酸甜适中的食用口感，深受女性朋友的
2023-11-24 08:14
1、食材：猪肘子1个、啤酒1瓶、姜葱蒜适量、生抽、老抽、冰糖、盐、高汤 适量、生抽、老抽、冰糖、盐、高汤适量。2、首先把猪肘子处理干净，锅里放水，加点料酒把猪肘子焯水，捞出清洗干净备用；姜切片，蒜剥开外衣即可，葱切段，然
2023-11-24 08:13
1、准备用料：小黄鱼8条，盐3克，葱2根，姜4片，料酒一小勺，玉米淀粉2大勺。2、鱼提前处理好，去头去内脏，洗干净肚皮，沥干水份后，放盐，料酒，葱姜腌30分钟腌好后，每一条两面沾上生粉，粘好粉拎起来抖一下，抖掉多余的粉。
1、三文鱼头剁开半只，洗净，沥水。2、用少许料酒、白胡椒粉（去腥）、葱段、姜片腌制，手抓均匀，放置1小时即可。3、腌制去腥后，去除葱和姜，并用厨房纸擦干。然后用盐擦抹全鱼正方面（擦到即可不然会太咸），加少许黑胡椒粉擦抹。
2023-11-24 08:12
1、馒头一般蒸三十分钟左右就可以了。2、另外，蒸馒头的注意事项：蒸馒头时建议用冷水，这样才能让馒头受热均匀。要将馒头放进锅里，进行第二次醒发，这样会使蒸出来的馒头更加松软。蒸熟后第一时间不要打开锅盖，等蒸汽稍微下降后再出
2023-11-24 08:11
1、洗净去杂质，捞入甑内或蒸笼内，放锅中蒸6~8小时，注意锅中加水，蒸至黄黑色揉软为度，晒干。2、再放甑内或蒸笼内复蒸一次，取出晒至八成干。3、投入缸内，加盖湿布，润透取出，切成1分厚横片，摊簸箕内，日晒夜露，以干为度。
2023-11-24 08:10
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2023-11-24
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