更新时间：2023-11-18 04:11:50作者：佚名
1、50g梅菜干，150g猪肉，适量油，适量盐，10g干辣椒，1小块姜，3个蒜，10ml生抽。
2、梅菜干提前用水泡发并切碎洗净泥沙。
3、辣椒,姜蒜均切碎。
4、将猪肉切好备用。
5、锅内放油,将猪肉下锅炒。
6、放入姜蒜及辣椒一起炒。
7、倒入梅菜干一起炒。
8、炒均放入调料即可。
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2023-11-18 04:11
1、自制面条240克。2、备好洋葱，莲藕，切小块。3、备炒锅，倒适量油，热锅热油下葱末。4、之后再下洋葱丁，莲藕丁翻炒。5、大火炒至洋葱出汁，调入李蚝油两勺，6、兑淀粉水，比例是10克清水加两克左右淀粉拌匀。（其实这些没
2023-11-18 04:10
1、在烤箱中烹调将烤箱温度设为500华氏度（260摄氏度）。用冷水清洗牛肉，用纸巾轻轻将表面的水吸干。加入盐，胡椒，半茶匙百里香和蒜。蒜大概需要4到6瓣，切碎。将所有这些原料混合，然后涂抹在牛肉上。将调好味的牛肉放在烤盘
2023-11-18 04:06
1、准备300克面粉，大约350毫升的开水、30克白糖。2、烫面烫熟之后，放凉。3、这个时间准备糖馅。白糖里面加一些面粉，可以防止烫嘴和流糖，加一把黑芝麻增香。4、放凉之后再加少许的食用油，和成面团。加了油和面的时候不沾
2023-11-18 04:03
1、强筋骨金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。2、补充钙质金枪鱼的肉属高钙食物，经常食用有助于牙齿和骨骼的健康。3、促进大脑发育金枪鱼含有丰富的
2023-11-18 03:21
1、保健安胎：银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是很好的保健安胎食品，同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。2、增强免疫力：银鱼营养
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