更新时间：2023-07-10 19:09:16作者：佚名
1、牛扒一块，盐少许，黑胡椒少许，蜂蜜少许，烙饼。
2、牛扒俩面撒上盐和胡椒腌制半个小时。
3、烙饼放入一个深碗里，进烤箱上下火160度，烤10分钟，烙饼变硬即可。
4、煎扒的时候，涂上点蜂蜜。
5、把牛扒跟烙饼摆盘，营养丰富的早餐，完工。
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1、牛扒一块，盐少许，黑胡椒少许，蜂蜜少许，烙饼。2、牛扒俩面撒上盐和胡椒腌制半个小时。3、烙饼放入一个深碗里，进烤箱上下火160度，烤10分钟，烙饼变硬即可。4、煎扒的时候，涂上点蜂蜜。5、把牛扒跟烙饼摆盘，营养丰富的
2023-07-10 19:09
1、达到7分熟以上的果子可以放熟。2、柚子果型较大，如果成熟度较低，采取常规的放置方法，是难以催熟的，一般要达到7分熟以上，将柚子放置几天，柚子逐渐达到最佳的成熟时间，和平时吃的猕猴桃、香蕉一样，放置几天可利用自身的呼吸
2023-07-10 19:08
1、食材主料：番薯叶400g。辅料：油适量，盐适量，蒜头半只。2、番薯叶去掉老梗。3、然后再清洗干净。4、蒜头切片。5、锅内放油，烧热后放入蒜头炒至出香味，后倒入薯叶。6、大火翻炒至软，加入盐炒匀。7、即可出锅。
2023-07-10 19:07
1、材料：蛋黄3个、砂糖3勺、忌廉或鲜奶或淡奶200ml、酸奶500ml、香草香精适量。 2、蛋黄加糖打至奶白色。 3、忌廉倒入锅中，用小火煮至锅边起泡，慢慢倒入打发的蛋黄，拌匀。 4、倒回锅中，小火煮至浓稠，要不
2023-07-10 19:06
1、食材：鳊鱼500g、香菜200g、姜10g。 2、将鳊鱼处理干净，洗净渐干水分备用。 3、将姜去皮洗净切成末。 4、将香菜洗净切好。 5、在锅中放入适量油。 6、加入适量食盐。 7、将鳊鱼放入锅中。 8
1、主料：牛肚450克。2、辅料：姜1块、葱1条、盐2克、香油1毫升、酱油2毫升、醋1毫升。3、做法。（1）准备食材。（2）百叶洗干净控水备用。（3）锅里加入盐、姜片和葱烧开。（4）水开后百叶焯烫，水再开后捞出。（5）百
2023-07-10 19:04
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2023-07-10
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